Doideira isso!

Você tem medo de quê?

As principais doenças causadas pelo uso da internet nos dias atuais

Lá pra 2010, a gente publicou aqui no site uma listinha que trazia as 11 doenças mais comuns causadas pelo nosso uso de internet. Mas doenças mesmo, galera, não tamo falando de coisas fictícias como “Saudade aguda do Orkut”… a lista incluia coisas sérias tipo Trombose Venosa Profunda, Síndrome de Münchausen e afins, veja todas aqui. Daí que a Good fez uma nova lista com 6 principais doenças causas pelo uso da internet nos dias atuais.
Algumas coisas são bem “não diga” e outras trazem dados de pesquisas recentes sobre o assunto.
Veja aí se você já tá dodói:

Stress
Estudos apontam que a gente precisa dar um tempo das coisas de trabalho pra conseguir realmente recarregar as baterias… mas quem consegue fazer isso quando o email do trampo tá bombando no celular a todo momento? Se não pararmos de trabalhar o trabalho, a chance de stress é altíssima. Até aí sem novidades! Agora, me diz, é a internet que faz a gente trabalhar mais ou este é o estado normal do ser humano moderno?

Depressão
Diz a matéria da Good que estudos mostraram que jovens que são mais heavy users de tecnologia têm uma maior tendência a desenvolver problemas mentais como depressão, além de terem mais propensão aos distúrbios de sono. Dormir é para os fracos!

Vista cansada
“Quanto mais você usa os olhos, mais eles cansam. Incrível, né? E se você fica 16 horas por dia olhando a tela do computador e mais outras 3 olhando a do celular, pode ter certeza que vai rolar uma fadiga forte da sua vista” (dei um copy paste do nosso texto de 2010, porque né?).

Pensamento zuado
Esse aqui sim é algo digno de nota! A tecnologia está mudando a maneira como nosso cérebro opera. Estudos recentes já estão provando os diferentes efeitos da vida over-conectada: falta de foco, tempo de atenção em uma atividade cada vez menor, compreensão das coisas prejudicada, perda de memória e… não lembro mais o que eu ia escrever.

Vício
Tente ficar um pouco sem seu celular pra ver o que acontece? Suor, palpitação, porforofobia, ansiedade… Inclusive tem estudos que mostram que o cérebro de um viciado em internet é bem parecido com o de viciados em drogas e afins.

Inatividade
Ministério da Saúde Adverte: quanto mais tempo você fica na frente do computador, menos você se movimenta. Ainda, você sabia que a falta de exercícios mata tanto quanto o fumo? Pois é!

É isso aí, amiguinhos. Todos saindo agora da internet, deixando o chefe no vácuo, tirando uma sonequinha, fazendo um cooper, uma cruzadinha pra melhorar a memória e tomando outras medidas cabíveis pra evitar as terríveis doenças que só a internet causa na sua vida.

Pessoalmente, acho esse tipo de pauta que coloca a internet como vilã bem ultrapassada. A internet sozinha não faz nada pra ninguém. Ela é apenas um repositório de coisas e pessoas à nossa disposição 24 horas por dia 7 dias por semana. A internet é o que a gente faz dela, certo? Fora isso, já faz tempo que saímos de uma época em que ESTAMOS conectados pra uma fase em que SOMOS conectados. A revolução já aconteceu, os comportamentos já mudaram, a vista já tá cansada e a bunda mais quadrada.
Sim, é importante ter noção de como isso tudo nos afeta… mas não só pro mal. Teve o cara que ficou um ano fora da internet achando que ela o tornava improdutivo e a conclusão foi justamente o contrário. Tem uma porção de coisas boas trazidas pela tecnologia (não dá nem pra mensurar os ganhos em expressão, informação, educação, conexão, identidade, etc), outras que agilizam absurdamente nossa vida (quem viu o vídeo de Como seria o mundo sem internet móvel, aí?) e outras tantas que, tenho certeza, se sobrepõem a essas daí.
Posso estar sendo radical aqui, mas realmente acho que já cansou esse lance de culpar a internet por todas as mazelas da humanidade. Algumas das doenças supra citadas já existem desde que o mundo é mundo (depressão, vícios…) e outras eram as mesmas que o povo falava que a televisão também causava: vista cansada, vício, inatividade… onde está a novidade?

Quem escreveu:

BIA GRANJA / @biagranja

fonte:  http://youpix.com.br/comportamento/6-principais-doencas-causas-pelo-uso-da-internet-nos-dias-atuais/

Que vergonha!

LIVRE-SE DOS RESSENTIMENTOS

É natural que no decorrer da vida a gente se depare com situações que nos tragam mágoa. Afinal, como dizia o poeta Vinicius de Moraes em parceria com Toquinho, "a vida só se dá pra quem se deu, pra quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu". Mas, se você deixa o ressentimento corroer seu coração muito tempo depois da situação vivida, aí, sim, tem algo errado acontecendo.
A boa saúde da alma depende da habilidade de fluir pela vida. Insistir nas emoções negativas é congestionar o coração e tornar-se preso à tristeza e à mágoa que talvez já nem caibam mais. "Insistir nas emoções negativas é congestionar o coração e tornar-se preso à tristeza e à mágoa que talvez já nem caibam mais. "Frases características de quem tem o perfil ressentido são: "Ninguém se importa comigo", "Isto não é justo", "Faço tudo pelos outros e ninguém reconhece meu esforço", "A vida dos outros parece bem melhor que a minha". Se alguma destas sentenças ocupa lugar frequente no seu vocabulário - muitas vezes acrescidas de olhos marejados e voz de choro - é mais do que hora de colocar o ressentimento que te oprime para fora do coração.
ASSUMA AS RÉDEAS E OPTE PELA FELICIDADE
Passar de espectador a ator principal e aprender a olhar a vida de maneira positiva (com a consciência de que não são os outros que nos causam contratempos o tempo todo, mas de que somos nós quem permitimos que as situações nos incomodem tanto), é uma boa maneira de desafogar o peito.
Deixar de lado a postura de eterna vítima das circunstâncias e assumir a responsabilidade pelas situações na vida, escolhendo atitudes positivas, é uma passo para colher resultados positivos também.
Outra maneira de passar longe do muro de lamentações é aprender a perdoar. Ao fazer isto você está se libertando da raiva e da mágoa de acontecimentos passados. Em 1997, um estudo clínico da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, constatou que os estudantes universitários treinados para perdoar alguém que os tinham magoado eram significativamente menos irritados, mais esperançosos e mais capazes de lidar com as emoções do que os estudantes não treinados para perdoar.
Seu coração é um pote até aqui de mágoas? entenda que os revezes fazem parte da existência e que bom mesmo é ter flexibilidade para encontrar saídas nas situações em que se deparar vida afora.

Por Carolina Arêas